Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

Gesunde heimische Pilze
Pilze sind gesund, sie enthalten viele Nährstoffe und dabei wenig Kalorien. Auch in unseren Breiten wachsen einige essbare Sorten.
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Erkältung, Grippe - oder womöglich Covid?
Die Unterscheidung zwischen Covid 19 und einer gewöhnlichen Erkältung anhand der Symptome bleibt schwierig.
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Mehr aus dem Meer: Algen, die gesunde Ernährung
Algen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die in der richtigen Dosierung unsere Gesundheit fördern und sogar eine heilende Wirkung haben können.
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Der Herbst Depression davonlaufen
Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen auf die Stimmung. Dahinter kann auch eine echte Herbst-Depression stecken. Positive Auswirkungen hat zum Beispiel Laufen.
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Aromatherapie: Eine dufte Sache
Was versteht man eigentlich unter Aromatherapie? Kann sie uns helfen, gesund zu bleiben/zu werden?
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Die besten Schlafhacks!
Guter Schlaf ist wichtig. Um ihn zu fördern, kann man einiges tun.
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